【脳と体を鍛える】4種類の持久力トレーニングで毎日が変わる！科学が教える本当に効果的な方法スタンフォード大の神経科学者Huberman博士による解説をもとに、持久力＝やり抜く力を科学的に伸ばす方法をわかりやすく紹介！
