心理学

Mark Mansonが語る『気にしすぎ』を手放す4ステップを深掘り解説。優先順位、他人の目、自己責任、感情の扱い方の観点から、人生の質を高める実践心理学に迫る。

本記事では、Huberman Lab PodcastのJames Sexton氏との対談をもとに、恋愛・結婚・プリナップ契約・脆弱性・価値観など、現代に生きる私たちに必要な関係性の知恵をわかりやすく解説します。

人間が生きていくうえで欠かせない「価値観」という見えない軸。心理学・哲学の視点からその正体を紐解き、日々の行動にどう影響しているのかを考察します。

人生の本質を見つめ直す──男性と女性それぞれの課題、自己成長、死生観、孤独との向き合い方を深く掘り下げた珠玉の対話をもとに、自分自身の物語を生きるためのヒントを紹介します。

セラピストLori Gottliebと神経科学者Andrew Hubermanが語る、恋愛・人間関係・自己理解の心理学。理想のパートナー条件リストの落とし穴、関係性の築き方、人生をより良く生きるための“心の取扱説明書”を紹介します。