健康習慣

スタンフォード大の神経科学者Huberman博士による解説をもとに、持久力＝やり抜く力を科学的に伸ばす方法をわかりやすく紹介！

口腔マイクロバイオームは、脳・腸・集中力に直結する全身健康の入り口。エンジニアに必要な最新の口腔科学と実践ケアルーティンを、Huberman Lab Podcastの知見をもとにわかりやすく解説します。