健康

TEDトーク『The Stress Paradox』より、Dr. Aditi Nerurkarの経験と最新科学に基づいたストレス対処法、レジリエンス構築、テクノロジー時代のストレス戦略を詳しく解説します。

神経可塑性（Neuroplasticity）は脳の再構成力を意味し、痛みの制御、外傷からの回復、感情的トラウマの癒しに応用可能です。本記事では、Huberman Lab Podcastに基づき、身体・脳・感情を再構築するための科学的ツールと洞察を紹介します。

食品業界による科学の操作やロビー活動の実態と、それに立ち向かう機能性医療の可能性。糖質依存社会からの脱却と、食を軸とした健康最適化に向けた包括的アプローチを紹介。