レジリエンス

ストレス・パラドックス：ストレスを敵から味方に変える科学的アプローチ

TEDトーク『The Stress Paradox』より、Dr. Aditi Nerurkarの経験と最新科学に基づいたストレス対処法、レジリエンス構築、テクノロジー時代のストレス戦略を詳しく解説します。