はじめに
「価値観に基づいて生きる」とは、口で言うほど簡単ではありません。
TED Talkで語られた倫理学者（エシシスト）Ira Bedzow氏は、この問いに対して深い洞察と実践的なアプローチを提示しています。
この記事では、彼のトークの内容をもとに、「目的の明確化」「成功の定義」「バーンアウト対策」「コミュニティとの関わり」など、現代人にとって本質的なテーマを掘り下げていきます。
倫理学者とは何をする人か？
Bedzow氏によると、倫理学者の役割は「良い悪いをジャッジする」ことではなく、人が自分自身の価値観に基づいて、より創造的に意思決定できるようにサポートすることです。
- 「自分が何を望んでいるのか？」
- 「その望みは本当に望むべきものなのか？」
- 「自分はどんな人間でありたいのか？」
こうした問いを通じて、単なる選択ではなく “意図ある生き方” へと導いていきます。
「目的」の誤解と正しい捉え方
多くの人が、「目的」について以下のような誤解をしています。
「人生にはたった一つの目的がある。それを見つけなければ意味がない」
Bedzow氏はこの考えを非現実的で有害だと断言します。代わりに、以下のように定義します。
目的とは、自分自身が意味を見出し、周囲にインパクトを与える、長期的な意図のこと。
目的を明確にするための4つの問い
- 今、この状況で自分は何をしたいか？
- その「したいこと」は、自分が本当に望むことなのか？
- 自分はどのような人間でありたいのか？
- その望みを、効果的に叶える方法は何か？
成功の定義をアップデートする
私たちの多くは、昇進・報酬・ステータスなど、外的要因で成功を測っています。
しかしBedzow氏はこう語ります。
「信念や価値観を犠牲にせずに目標を達成することが、真の成功である」
例：成功のイメージを具体化するワーク
「理想の成功を手に入れた自分の1日を想像してみてください」
- 何時に起きる？
- 誰と会う？
- どんな活動をしている？
- 友人と過ごす時間はある？
→ こうしたイメージから、「所有（モノ）」ではなく「行動・体験」にフォーカスする視点が得られます。
バーンアウトを防ぐには：「緊急」と「重要」の違いを知る
現代は「緊急性」が支配する文化（Urgency Culture）です。
ですが、Bedzow氏はそれに対抗するには次の視点が重要だと説きます。
- 緊急 = 今すぐ対応が必要なこと
- 重要 = 長期的に自分の人生に大きな影響を与えること
実践ヒント：
- メール対応や会議のスケジューリングばかりに追われず、
- 健康・人間関係・創造的な活動といった重要事項に時間を割り当てる。
自分を取り戻す問い：「あと1時間あったら何をしたい？」
Bedzow氏が授業で行う問いかけ↓
「1日が25時間あったら、余った1時間で何をしますか？」
この問いの本質は、 → 「自分が今、十分に時間を割けていないが、本当は大事にしたいこと」 を知ることです。
死を意識することで、今を生きる
タルムードの一節にある「明日死ぬかもしれないのだから、今日悔い改めなさい」という教えを、Bedzow氏はこう解釈します。
「悔い改め」とは、過去の後悔ではなく、“本来の理想の自分”に戻ること
これはまさに、自分の生き方を日々アップデートすることの重要性を示しています。
成功は「個人」のものではない：コミュニティの力
最後に重要なメッセージがあります。
「成功とは、他者と分かち合って初めて意味を持つ」
成功のクレジットを「誰と共有したいか」を考えることで、自分の社会的な存在意義に気づくことができます。
おわりに：価値観に沿って生きるということ
Ira Bedzow氏の話から得られる教訓は、次の一言に集約されます。
「意味とは待つものではなく、自ら見つけ、創るものである」
人生は「Amazonで返品不可の服を買う」ような一発勝負ではありません。
気軽に試着するように、さまざまな「新しい自分」を試してみましょう。
あなたへの問いかけ
- あなたが「本当に望むこと」は何ですか？
- 成功とは、あなたにとってどのような状態ですか？
- 今日、価値観に沿った行動を一つでも実践できましたか？
あなた自身の価値観に基づいた人生を、今日から少しずつ築いていきましょう。