科学と健康

神経可塑性（Neuroplasticity）は脳の再構成力を意味し、痛みの制御、外傷からの回復、感情的トラウマの癒しに応用可能です。本記事では、Huberman Lab Podcastに基づき、身体・脳・感情を再構築するための科学的ツールと洞察を紹介します。